l.p. | TEMAT | MATERIAŁY | UWAGI |
Tematyka w dniach 4 - 8 maja 2020 | |||
| 1. | Edukacja zdrowotna - Choroby cywilizacyjne (otyłość) | ||
| 2. | Ćwiczenia rozluźniające oczy podczas przerwy od nauki | ||
| 3. | Progresywne ćwiczenia izolujące poszczególne partie ciała - głowę, klatkę piersiową oraz biodra. | ||
| 4. | Gra planszowa - Sportopoly | przygotuj pionki i 2 kostki do gry | |
Tematyka w dniach 11 - 15 maja 2020 | |||
5. | Poranna gimnastyka/rozgrzewka | ||
| 6. | Prawidłowa technika biegu | ||
| 7. | Podstawowe pozycje do ćwiczeń | ||
| 8. | Wojna - sportowa odmiana znanej gry karcianej | pobierz karty, wydrukuj i wytnij | |
Tematyka w dniach 18 - 23 maja 2020
| 9. | Proste ćwiczenia koordynacyjne na nogi. Przemieszczanie się drobnymi krokami do przodu i do tyłu | ||
| 10. | Ćwiczenia koordynacyjne. Mini zabawa biegowa. | Na sygnał prowadzącego uczniowie wykonują proste polecenia. | |
| 11. | Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w postawie siedzącej | ||
| 12. | Sportowe warcaby | ||
Tematyka w dniach 25 - 29 maja 2020 | |||
| 13. | Piłka nożna - historia i przepisy | ||
| 14. | Omówienie i ćwiczenia przygotowujące do nauki poruszania się w ataku i w obronie. | ||
| 15. | Rozciąganie lekkoatletyczne | ||
| 16. | Koła olimpijskie - ćwiczenia łączone | ||
Tematyka w dniach 1 - 5 czerwca 2020 |
| 17. | Dzień Sportu | ||
| 18. | Koszykówka - historia i przepisy | ||
| 19. | Nauka i doskonalenie rzutu | ||
| 20. | Nauka i doskonalenie zwodów |
| 21. | Doskonalenie kozłowania |
Tematyka w dniach 8 - 10 czerwca 2020 |
| 22. | Piłka ręczna - historia i przepisy | ||
| 23. | PR - nauka i doskonalenie chwytów, podań i kozłowania | ||
| 24. | PR - rzut z przeskokiem |
Tematyka w dniach 15 - 19 czerwca 2020 |
| 25. | Siatkówka - historia i przepisy | ||
| 26. | PS - nauka prawidłowego ustawienia w obronie | ||
| 27. | PS - nauka i doskonalenie wystawienia |
Tematyka w dniach 22 - 25 czerwca 2020 |
| 28. | Unihokej - historia i przepisy | ||
| 29. | Trening koordynacyjny nóg | ||
| 30. | Zabawy koordynacyjne na nogi | ||
| 31. | Podsumowanie pracy na lekcjach wychowania fizycznego w roku szkolnym 2019/2020. Bezpieczne wakacje |